Tin tức

Một số điều bạn có thể chưa biết về quá trình xông khí dung

 

Bổ sung năng lượng, giảm một số triệu chứng của bệnh cảm

Xông tinh dầu mang đến một số tác động trực tiếp lên khứu giác, từ đó giúp kích thích và làm tăng lượng oxy lên não, giúp não bộ được cung cấp oxy. Từ đó góp phần tăng năng lượng, tăng sự tập trung tốt hơn. Ngoài ra, khi xông tinh dầu còn có tác dụng cân bằng các hoocmon như cortisol, estrogen, testosterone. 

Một số loại tinh dầu giúp tinh thần dễ chịu hơn

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số loại tinh dầu có các thành phần giúp làm giảm căng thẳng khá tốt. Mùi hương của tinh dầu giúp mang đến cảm giác dễ chịu, tích cực, làm giảm căng thẳng và kích thích sự tập trung tốt hơn. Một số nhà trị liệu cho biết, việc ngửi tinh dầu bằng cách tập trung hít sâu là cách nhanh nhất để thay đổi trạng thái tinh thần, làm dịu căng thẳng.

Khử mùi và đuổi muỗi 

Một tác dụng mà chắc hẳn ai cũng biết khi nói về việc xông hương tinh dầu đó chính là khử mùi, lưu hương cho không gian sống. Việc xông tinh dầu không những giúp không gian sống tỏa ra mùi hương thoải mái mà còn mang đến một số tác dụng trong việc tiêu diệt vi khuẩn có hại trong không khí. Đồng thời, việc xông tinh dầu còn là một phương pháp tuyệt vời trong việc đuổi muỗi.

Cách xông tinh dầu hiệu quả

Xông tinh dầu bằng máy khuếch tán tinh dầu

 

Tinh dầu thiên nhiên được máy khuếch tán tinh dầu biến các phân tử siêu nhỏ tạo thành làn sương giúp tinh dầu khuếch tán, mang theo hương thơm và các đặc tính chữa bệnh có lợi cho sức khỏe của người dùng. Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu được xem là phương pháp khá phổ biến để xông tinh dầu, tinh dầu sẽ tác động trực tiếp đến khứu giác và thẩm thấu qua bề mặt da. Ưu điểm lớn nhất của phương pháp này chính là giữ nguyên được đặc tính của tinh dầu, và cung cấp độ ẩm cho da.

Ưu điểm:

Khả năng khuếch tán tinh dầu nhanh, mạnh

Tạo độ ẩm khi phòng thiếu ẩm

Nhiều kiểu dáng, mang đến sự lựa chọn đa dạng

Máy thường có chức năng hẹn giờ và tự ngắt khi gần hết nước, đảm bảo an toàn cho người sử dụng

Tiết kiệm tinh dầu

Nhược điểm:

Giá thành có thể cao hơn so với các phương pháp xông khác.

Hướng dẫn sử dụng:

Tùy theo các dòng máy khác nhau mà sẽ có những cách sử dụng riêng. Đây là cách sử dụng máy khuếch tán tinh dầu phổ biến nhất, bạn có thể tham khảo cách thực hiện bên dưới:

Bước 1: Chuẩn bị một lượng nước vừa đủ và cho vào trong máy.

Bước 2: Nhỏ từ 3 đến 5 giọt tinh dầu vào.

Bước 3: Cuối cùng đậy nắp máy và cắm nguồn điện, bấm nút hoạt động. Các máy khuếch tán tinh dầu thường sẽ có 2 nút bao gồm nút LIGHT (nút bật sáng đèn) và MIST (nút bật chế độ khuếch tán tinh dầu)

Việc xông tinh dầu có nhiều công dụng và lợi ích nhưng nếu không sử dụng đúng cách có thể mang đến một số điều không mong muốn, vậy nên trong quá trình sử dụng, bạn cần lưu ý:

- Nên tìm mua sản phẩm tinh dầu có nguồn gốc rõ ràng

- Không sử dụng quá nhiều tinh dầu để xông, với mỗi cách xông nên đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất để đảm bảo an toàn khi sử dụng

- Tùy theo mỗi loại không gian và mục đích xông mà bạn có thể sử dụng các cách khác nhau để mang lại hiệu quả xông tốt nhất.

- Lưu ý mỗi loại tinh dầu sẽ được sử dụng với mục đích sử dụng khác nhau (tinh dầu xông giải cảm, tinh dầu xông mặt, tinh dầu xông hương...). Nên tìm hiểu cẩn thận trước khi sử dụng bạn nhé!