Hướng dẫn sử dụng thiết bị y tế tại FADOCARE

CÁCH SỬ DỤNG BIOHEALTH VIS-01

Bước 1: Lắp ống dẫn khí gấp nếp vào đầu gắn ống.

Bước 2: Chọn mức lưu lượng khí sử dụng cho trẻ em (Child) hoặc người lớn (Adult) bằng cách trượt chỉ báo đến mức cần luyện tập.

Bước 3: Bắt đầu luyện tập

• Ngồi thẳng
• Giữ thiết bị ở phía trước, ống ngậm ngang với môi của bạn
• Thở ra, ép hết khí ra ngoài
• Ngậm chặt ống ngậm bằng môi
• Hít vào từ từ và thật sâu cho đến khi chỉ báo lưu lượng chạm đến biểu tượng mặt cười ở giữa
• Giữ hơi thở trong 3 giây, vừa giữ hơi thở vừa lấy ống ngậm ra khỏi miệng và thở nhẹ nhàng
• Lặp lại các bước trên sau 1 phút. Ngày tập 2 lần, thực hiện 15 lần cho mỗi lần tập luyện (nên tập vào buổi sáng hoặc tối để các cơ có thời gian hồi phục)
• Khi bạn cảm thấy các cơ hít vào đã đạt được mức luyện tập thì nên nâng mức luyện tập lên cao hơn

• Tháo ống dẫn khí ra khỏi thiết bị và rửa sạch ống ngậm với nước ấm
• Nén ống dẫn khí lại và gắn lên đế